健康食谱

三款消除黑眼圈食疗消灭熊猫眼

2020-08-28 09:47:11

经常熬夜的朋友最先要面对的问题就是黑眼圈了,那黑眼圈怎么消除呢?要知道黑眼圈严重影响整体,而且外观一看就中。因此不少人出现熊猫眼就会去消灭。其实消除熊猫眼可以通过食疗来实现哦,下面不妨来学学几款关于消灭黑眼圈的食疗吧。

宫密码

食谱一:枸杞猪肝汤

第一步,准备好枸杞、猪肝、生姜和盐。

第二步,将枸杞直接清洗干净了备用,将猪肝直接处理后洗好了切片,将生姜也切片备用。

第三步,备好锅加上水,将枸杞还有生姜直接下锅了,大火烧煮半小时。改用文火继续煲煮四十五分钟左右,将猪肝下锅煮熟后加盐即可。

宫密码

食谱二:苹果炖鱼

第一步,准备好苹果、草鱼、瘦肉、红枣、绍酒、胡椒粉、生姜、味精和盐。

第二步,将苹果直接处理后切块浸泡在水中,将草鱼直接处理后洗好也切块。瘦肉直接切片了,红枣浸泡在水中,生姜切片备用。

第三步,备好锅将生姜爆香了,加上草鱼煎煮,将绍酒下锅,加上瘦肉、红枣以及清汤炖煮。

第四步,等到汤汁乳白后,将苹果下锅了,加上盐还有味精以及胡椒粉调味炖煮即可。

宫密码

食谱三:黑木耳猪肝汤

第一步,准备好黑木耳、猪肝、生姜、红枣和盐。

第二步,将黑木耳直接处理后洗好了,将生姜直接切片,猪肝直接切片,红枣去核备用。

第三步,备好炖锅加上水直接烧开了,将黑木耳、生姜还有红枣下锅炖煮,60分钟后加上猪肝烧煮,加盐即可。