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秋季皮肤干燥的三种补水方法

2020-09-21 09:25:28

秋季空气很干燥,皮肤很容易丢失水分,想要皮肤不变干的话,就要及时补水。不然的话,皮肤会干的发痒甚至是起皮,进而造成皮肤问题,降低你的颜值。为了让你的皮肤保持水嫩光滑,建议想法子为皮肤补水。那么秋季皮肤干燥如何补水呢?下面推荐几个为皮肤补水的方法,皮肤容易干的女人,快来看看。

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秋季皮肤干燥如何补水

一、适当吃些水果

不少水果的水分含量很高,比如说西瓜、水蜜桃等,这些水果日常可以经常吃,直接生吃就可以了。苹果、西红柿也都含有很多的水分,可以将连皮带肉放入榨汁机里面,再加点开水,制作成果汁饮用。

除了吃之外,还可以制作成水果面膜敷在脸上,也可以为皮肤补水。建议将西瓜白色的果肉榨成汁,过滤出来的水分当做化妆水使用。也可以加入少许的面粉调和,再涂抹在脸上几分钟,一周敷几次,能够让你的皮肤变得水嫩光滑。

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二、早起要喝杯水

经过一晚上的睡眠,人体内的水分已经被消耗了一大半了,所以很多人早上起来的时候,会发现皮肤特别干燥。一点弹性都没有,这就需要及时补充水分了。

建议早上起来之后,吃东西之前应该喝一大杯的白开水,或者说蜂蜜水,又或者说食盐水。这样子可以快速为身体补充水分,同时还能够滋润肠道,软化粪便,有助排便避免便秘,减少毒素大量堆积。

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三、多吃蔬菜

不少蔬菜的含水量也很高,比如说黄瓜,直接生吃可以为皮肤补水。觉得生吃味道不好的话,可以制作成拍黄瓜食用,比较有味道,而且也能够补水。除了食用之外,还可以将黄瓜榨汁,再用化妆棉将汁液涂抹在脸上,几分钟以后洗掉,也是能够为皮肤补水的。而且这样敷脸,长期坚持的话,还具有镇静肌肤、消炎美白的效果。