健康食谱

秋天吃板栗必学的三种详细做法

2020-09-28 09:40:18

转眼间秋天的气息已经十分的明显,而秋季有不少的食物上市。板栗是属于必吃的美食哦,每到秋季就可以看到街头飘香的糖炒板栗。你知道板栗怎么做好吃吗?不妨跟着学学几道家常做法吧,常吃板栗可以帮助防治高血液保持牙齿骨骼的健康以及活血止血等等,那下面就简单的去学学吧。

宫密码

做法一:糖炒板栗

第一步,首先准备好板栗、油、蜂蜜、白糖和水。

第二步,将板栗直接处理后洗好了,将板栗直接浸泡在水中,再将其直接高温加热。

第三步,在板栗中加上蜂蜜、白糖和油以及适当的水搅拌,接着再次放入微波炉中高温加热后即可。

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做法二:板栗排骨

第一步,准备好排骨、板栗、葱姜、八角、干红辣椒、香叶、生老抽和料酒。

第二步,将排骨直接处理后洗好切块了,将葱姜切片切段,将排骨直接下锅加水和生姜烧煮,煮熟后温水过滤。

第三步,备好锅加油烧热了,将排骨直接下锅翻炒,加上八角、花椒、香叶和干红椒翻炒,炒熟后捞出。

第四步,锅中再加油,将冰糖下锅烧煮,接着将排骨香料下锅翻炒,加上料酒和生老抽搅拌。

第五步,加上水,焖煮苯系哦啊是,将板栗直接下锅焖煮半小时后即可。

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做法三:板栗烧鸡

第一步,备好鸡腿、板栗、葱姜、料酒、酱油、盐和白糖。

第二步,将板栗直接下锅加水烧半小时,将葱姜直接切段切片。

第三步,备好锅加上油直接烧热了,将板栗下锅翻炒,炒好后捞出。锅中再加油烧热了,将葱姜爆香了,加上鸡块翻炒。

第四步,加上料酒、酱油和盐以及白糖调味,最后加上板栗和开水烧煮,再将葱下锅即可。