女性保健

女人清洗身体的三个正确方法

2020-10-12 10:36:08

人体很脏,因为人体会流汗,皮肤毛孔还会代谢废物,不及时清洁的话,这些东西一直堆积在皮肤上,就会变得非常黏,整个人会非常不舒服。尤其是对于女人来说,私处还会分泌白带等,很容易滋生和堆积细菌,从而很容易诱发妇科炎症。不想要身体生病的话,必须正确清洗身体。那么女人如何正确清洗身体呢?想知道的女人们,快花点时间来瞧瞧。

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女人如何正确清洗身体

一、学会洗乳头

乳头是乳房的一部分,估计很多女人日常洗澡的时候,都不会特别注重清洗乳头。一般就是在用手或者毛巾擦洗乳房的过程中,顺带清洗一下而已。这样子说不对的,成年女人的乳头和乳晕部位,容易出现分泌物,如果不定期清洗的话,容易有异味产生,严重的话,还很容易出现炎症。所以说,晚上洗澡时应该一手托出乳房,再柔和地搓揉乳头,再用温水冲洗乳头四周,确保脏东西都被冲洗掉了。

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二、学会洗外阴

外阴构造很复杂,要比乳头脏多了。因为其接触的脏东西可多了,比如说白带、汗液、粪便、尿液等,这些都是每天都有的,月经期的话,还会接触到经血。这些东西全部堆积在外阴皮肤上,娇嫩的外阴皮肤就容易产生刺激,进而诱发外阴炎等妇科炎症。建议每天晚上要清洗外阴,先双手洗净,再从前往后清洗外阴部位,最后清洗肛门及周围。

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三、学会洗双脚

双脚一定要清洗,尤其是喜欢穿拖鞋的女人。因为双脚露出来了,很容易接触到脏东西。如果天天穿鞋的话,会导致双脚一直被包裹着,处于不透气的环境中,若是不及时清洗双脚的话,就非常容易出现臭味,甚至出现香港脚。脚太臭的话,可是会影响人际交往的,甚至影响自己找对象。所以说,日常要学会清洗双脚,比如说每天洗脚的时候,加入沐浴露,再认真搓洗脚面和脚底,最后用清水多冲洗几遍,洗完之后双脚会残留沐浴露的香味。